睡眠外来とは
当院では、不眠症をはじめとする睡眠の悩みに対応する睡眠外来を設けています。睡眠障害とは、眠る・目覚めるという働きに問題が生じ、日常生活に大きな支障が出ている状態のことです。具体的には、次のような病気が含まれます。
不眠症
睡眠時無呼吸症候群（SAS）とは
睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）とは、睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする病気です。眠っている間に舌の付け根が喉の奥へ落ち込んでしまう「舌根沈下（ぜっこんちんか）」や、肥満、あごの骨格的な特徴などによって気道が狭くなることで発症します。
睡眠中に脳や身体へ十分な酸素が届かないため、日中の強い眠気や疲労感、集中力の低下を引き起こし、日常生活や仕事、運転などに支障をきたすことがあります。また、放置すると高血圧や心疾患、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病のリスクを大きく高めることが分かっています。
【セルフチェック】こんな症状はありませんか？
次のような状態に思い当たる点がある場合、背景に睡眠時無呼吸症候群が隠れていることがあります。気になる方は当院までご相談ください。
就寝中の症状
いびきの音が大きいと言われる／いびきが途中で途切れる／夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）／息苦しさで目を覚ます
日中の症状
十分に眠ったはずでも熟睡した感じがしない、日中の眠気が強い、朝から昼にかけて頭痛がある、体のだるさや疲れが抜けない
CPAP（マスク式持続陽圧呼吸療法）療法とは
CPAP（Continuous Positive Airway Pressure）療法は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）に対して広く行われている標準的な治療法です。
就寝時に鼻マスクを装着し、枕元の小型の機器から一定の圧力をかけた空気を送り込みます。この陽圧が「空気のつっぱり棒」のように働き、狭くなった気道を内側から広げた状態に保つことで、眠っている間の無呼吸を防ぎます。
CPAP療法のメリットと期待できる効果
CPAPによる治療を適切に続けることで、いびきが目立たなくなった、よく眠れるようになったと感じられる方が多くいらっしゃいます。
睡眠の質の改善
夜間の途切れがちだった睡眠が整い、深く眠りやすくなります。
日中の眠気・だるさの改善
日中の眠気やだるさが和らぎ、仕事に取り組みやすくなります。
生活習慣病の予防・合併症リスクの低減
眠っている間の心臓や血管への負担が軽くなることで、高血圧や脳卒中、心筋梗塞といった重い病気を防ぐことにつながります。
当院での検査・治療の流れ
- 初診・カウンセリング
- いびきや日中の眠気について、いつからどのような形で現れているのかを詳しくお伺いします。
- 簡易検査（ご自宅での検査）
- 普段どおりご自宅でお休みいただきながら、専用の機器で呼吸の状態と血液中の酸素の量を記録します。機器はご自宅への郵送、または受付でのお渡しとなり、使用後はご返送いただくだけです。入院やお仕事の調整は必要ありません。
- 診断と治療方針の決定
- 記録したデータをもとに、無呼吸の程度を評価します。睡眠時無呼吸症候群と判断され、所定の基準に当てはまる場合は、健康保険の範囲内でCPAP治療へ進みます。
- 定期的な外来通院（月1回）
- 健康保険でCPAP治療を続けていくには、月1回の受診が必要です。受診の際は、機器に記録された使用時間や、無呼吸がどの程度改善しているかを医師が確認し、マスクの当たり具合や空気圧の調整、使っていて気になる点についてご相談に応じます。
